不論你是想更好的工作和學(xué)習(xí)，想要身體健康還是美貌，睡覺(jué)都是至關(guān)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。現(xiàn)代人普遍缺覺(jué)，既然睡眠時(shí)間不夠，我們就要想辦法從睡眠質(zhì)量上彌補(bǔ)。想要睡好覺(jué)，一個(gè)好的睡眠環(huán)境一定少不了。

臥室裝修，是一套房子僅有的一次，可能從根本上改變睡眠環(huán)境的機(jī)會(huì)。臥室裝修不好，未來(lái)在里面睡覺(jué)一定不香——想來(lái)有些房子號(hào)稱(chēng)“風(fēng)水不好”，住進(jìn)去身體就不好了、工作就不好了，應(yīng)該也是與這些問(wèn)題有關(guān)。今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)，臥室裝修中經(jīng)常犯的那些，容易影響睡眠的做法。

俗話(huà)說(shuō)“明堂暗室”，這里的“暗室”并不僅僅指光線(xiàn)，更是指面積。臥室的空間太大，人在里面居住沒(méi)有安全感，睡覺(jué)的時(shí)候就非常不踏實(shí)。這里的“空間大”，又可以做兩種解釋?zhuān)?br />

第一要避免臥室的面積太大，一間臥室的面積一般不會(huì)超過(guò)15平米。但也有非常大的臥室，比如一些單身公寓里，客廳、餐廳、臥室都是一體的，共用一個(gè)四五十平米的大開(kāi)間。這種房間里如果沒(méi)有把臥室區(qū)域用隔斷隔開(kāi)，就會(huì)顯得過(guò)大。


還有一些用戶(hù)會(huì)自己給自己找麻煩，他們把臥室里的衛(wèi)生間拆掉，或者把陽(yáng)臺(tái)門(mén)拆掉，把衛(wèi)生間或陽(yáng)臺(tái)的面積填補(bǔ)進(jìn)臥室。且不說(shuō)這種做法會(huì)造成多少空間上的浪費(fèi)，多么影響臥室的舒適性，單單是給臥室增加了這么多的面積，就對(duì)睡眠不利。